简介：     很多人喜欢吃莲子，莲心而且也知道莲子有很高的效效营养价值 ，可是莲心却很罕见人去重视莲子心，其实莲子心也是效效有很高的营养价值，接下来小编就来告知我们莲子心的莲心成效与作。    很多人喜欢吃莲子，效效而且也知道莲子有很高的莲心营养价值 ，可是效效却很罕见人去重视莲子心  ，其实莲子心也是莲心有很高的营养价值，接下来小编就来告知我们莲子心的效效成效与效果 。

    莲子心便是莲心睡莲科植物老练种子的绿色胚芽，一般状况都是效效取出晾干才可以食用的，莲子心其貌不扬，莲心长约1.2-1.6厘米，效效顶端膏绿色，莲心没有气味，滋味略苦。

    莲子心味苦性寒
，因而具有清热，泻心火，降血压的成效 ，关于缓解热病，心烦神昏 ，高血压，烦热失眠有显着的成效，一般都是用来泡茶喝煎汤的。

    莲子心茶具有清心去热、止血止渴的成效，而且还可以医治心衰休克、阳痿遗精  ，目赤胀痛等病症，莲子心滋味极苦，可是却有显着的强心效果，良药苦口利于病嘛 。

    莲子心煲汤也是风味共同，相同具有清热去火 、安神强心的成效
，而且煲汤的话没有那么苦，反而气味清香 ，进口苦味若游丝，没有那么显着，十分不错。

    所以说，我们平常假如购买莲子的话 ，最好不要丢掉莲子心，不然就太浪费了 ！